대마초 흡연을 중단하는 방법

전 마리화나 흡연자로서 저는 그러한 생활 방식에서 벗어나는 것이 얼마나 어려운지 알고 있습니다. 이 기사를 읽은 후 이 중독에 대해 더 잘 이해하고 대마초 흡연을 중단하기 위한 몇 가지 훌륭한 팁과 기술을 배우기를 바랍니다.

대마초 흡연이 현재 귀하의 삶에서 얼마나 큰 부분을 차지하는지 알고 있으며 귀하가 그러한 생활 방식에서 벗어날 방법이 없다고 느낄 수 있음을 알고 있습니다. 대마초를 끊었으니 미래가 훨씬 밝아졌다고 믿으세요.

이러한 변화 중 일부를 실행에 옮긴다면 삶에서 눈에 띄는 변화를 보기 시작할 것이라고 제안합니다.

다음은 대마초 흡연을 중단하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.

• 담배를 피울 가능성이 더 높은 상황을 피하십시오. 대마초를 피우는 친구들과 시간을 제한하고 체육관에 가거나 산책하는 것과 같은 다른 일을 하면서 시간을 조금 더 보내십시오. 걷기는 스트레스를 해소하고 대마초를 피우고 싶을 때 좋습니다.

• 중독이 있음을 인식하십시오. 중독이 없었다면 대마초를 끊는 방법을 찾기 위해 인터넷을 검색하지 않았을 것입니다. 당신의 중독은 화학 중독이 아닙니다. 심리적인 것입니다.

• 담배를 피우는 이유를 이해하십시오. 지루해서 담배를 피우나요? 현실을 도피하기 위해 담배를 피우십니까, 아니면 단순히 모든 친구들이 담배를 피우기 때문에 담배를 피우십니까? 담배를 피우는 이유를 알게 되면 자신을 자유롭게 하고 쇠사슬에서 벗어날 수 있습니다.

• 중독을 다른 것으로 바꾸십시오. 이것은 음악, 그림 또는 창의적이고 긍정적이며 만족스러운 것일 수 있습니다. 이것은 다른 약물이나 다른 파괴적인 것으로 넘어가는 것을 의미하지 않습니다! 긴장을 풀고 즐기는 것을 찾으십시오.

• 취미를 찾으십시오. 이것은 하나 이상의 방법으로 당신에게 매우 유익할 수 있습니다. 당신의 주의를 끄는 무언가를 찾는 것은 대마초를 끊는

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